NHỮNG BIỆN PHÁP GIÚP CHỦ ĐỘNG PHÒNG BỆNH CÚM MÙA
Thời điểm này vẫn đang là cao điểm của dịch cúm mùa. Bệnh cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính với biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, sổ mũi, đau họng và ho. Tác nhân gây bệnh chủ yếu do các chủng vi rút cúm A(H3N2), cúm A(H1N1), cúm B và cúm C. Bệnh có khả năng lây nhiễm rất cao, qua đường hô hấp, qua các giọt nhỏ nước bọt hay dịch tiết mũi họng do hắt hơi, ho khạc. Thông thường bệnh diễn biến nhẹ và hồi phục trong vòng 2-7 ngày, nhưng đối với trẻ em, người lớn tuổi, đặc biệt là người có bệnh mãn tính về tim phổi, thận, bệnh chuyển hóa, thiếu máu hoặc suy giảm miễn dịch ... thì bệnh có thể diễn biến nặng hơn, dễ bị biến chứng và có thể dẫn đến tử vong.
Để chủ động phòng bệnh cúm mùa, chúng ta cần:
1. Đảm bảo vệ sinh cá nhân, che miệng khi hắt hơi; thường xuyên rửa tay với xà phòng với nước sạch; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối. Đeo khẩu trang khi ra đường, tránh đám đông lớn.
2. Giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất, tăng cường tập thể dục để nâng cao thể trạng.
3. Tiêm vắc xin cúm mùa.
4. Hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết.
5. Sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng:
- Thymomodulin/ Betaglucan, L-Lysin HCl, Taurin, Vitamin C, Kẽm, Calci, Vitamin B1, B6: giúp tăng cường sức đề kháng.
- Viên bổ tổng hợp có các thành phần Vitamin và khoáng chất giúp bổ sung đầy đủ Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
6. Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời.
Để chủ động phòng bệnh cúm mùa, chúng ta cần:
1. Đảm bảo vệ sinh cá nhân, che miệng khi hắt hơi; thường xuyên rửa tay với xà phòng với nước sạch; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối. Đeo khẩu trang khi ra đường, tránh đám đông lớn.
2. Giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất, tăng cường tập thể dục để nâng cao thể trạng.
3. Tiêm vắc xin cúm mùa.
4. Hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết.
5. Sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng:
- Thymomodulin/ Betaglucan, L-Lysin HCl, Taurin, Vitamin C, Kẽm, Calci, Vitamin B1, B6: giúp tăng cường sức đề kháng.
- Viên bổ tổng hợp có các thành phần Vitamin và khoáng chất giúp bổ sung đầy đủ Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
6. Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời.
Các tin liên quan
- NHỮNG BIỆN PHÁP GIÚP CHỦ ĐỘNG PHÒNG BỆNH CÚM MÙA
- GIẢI PHÁP CHO ĐÔI MẮT SÁNG KHỎE
- 6 VIỆC NÊN LÀM GIÚP PHÒNG VÀ GIẢM ĐAU NHỨC VAI GÁY, XƯƠNG KHỚP TRONG MÙA LẠNH
- Giải mã sản phẩm mới - Uống 1 được 2 - Hỗ trợ giảm đau vai gáy, đau nhức xương khớp
- LIÊN DOANH ĐỨC CÙNG CHUỖI SỰ KIỆN KỶ NIỆM 77 NĂM NGÀY THƯƠNG BINH - LIỆT SỸ (27/7/1947 - 27/7/2024)
- TOP NHỮNG DƯỠNG CHẤT BẢO VỆ LÁ GAN CỦA BẠN
